Деталі лекції

Гнучкий графік сну та як він впливає на пам'ять та організм вцілому

Які питання будемо обговорювати:

  • "Сон - це найважливіше, коли справа доходить до відновлення." Джеймс Леброн

  • "Уявіть, що команда вирішила не пропонувати гравцеві максимальний контракт, тому що отримала доступ до даних, що показують, наскільки він недосипає - і, отже, можливо, схильний до травм." НБА, бізнес вартістю 5 мільярдів доларів.

  • Що говорять документи NASA про сон та його недостатність.

  • В який час доби найкраще лягати спати перед екзаменами? А після здачі?

  • Що краще обрати: фазу глибокого сну чи швидкого?

  • Справжня цінність сновидінь

  • Спати - щоб забути? Чи запам'ятати? А можна обидва варіанти?

  • Сон для творчості, креативності та інших типів пам'яті

  • Наприкінці лекції обговоримо ваші запитання, поділимось інсайтами, сфотографуємось на згадку.

    Зустріч онлайн, офлайн під запит;
    день та час за Києвом;
    вартість
зареєструватись
Підтримати блог


©Created by | All rights Reserved

Підтримати блог


©Created by | All rights Reserved

Made with