- RU
- UA
Практикум
Корисне планування добового графіку
Корисне планування добового графіку
Ця задача полягає не лише у тому, щоб сісти і просто розписати свої справи в щоденнику - потрібно повністю пропрацювати повну добу - 24 години, з понеділка по неділю, враховуючи дуже багато різних деталей.
Ірина Федотова
Вступне слово
Якщо ти дійсно цінуєш кожну хвилину свого часу і маєш на меті максимально бути корисним/ною для себе - цей тренінг тобі необхідний.
Цілі тренінгу:
переписати добові графіки таким чином аби кожна хвилина не залишилась поза увагою
Завдання:
сформувати режим дня-вечора згідно власного хронотипу і не лише
Хто може проходити даний тренінг:
особи, віком 18+ років, незалежно від статі та расової приналежності;
особи, котрі бажають змін і бажають приймати участь у тренінгу усвідомлено та з власної волі (не з примусу);
особи, котрі бажають змін та хочуть отримати додаткову мотивацію;
особи, котрі бажають отримати більше знань та навичок;
особи, котрі бажають змін від малих до кардинальних та не знають з чого почати.
Що буде на тренінгу:
Що ти знаєш про тайм-менеджмент і що я можу тобі запропонувати;
Як планувати власний графік (режим дня) - використовуємо секретні підходи;
Перерви для сну як перекуси для шлунку;
Куди ти інвестуєш свій час?
Крадії часу;
Виявляємо твою ефективність;
Практичні поради, таблиці, негайне застосування
Де відбуватиметься тренінг:
Зустрічі відбуваються у zoom
В якому форматі відбуватиметься тренінг:
Цей тренінг відбуватиметься у імерсивному форматі, що означає повне активне "включення" кожного учасника. Обов'язковою умовою є увімкнена камера та увімкнений/вимкнений мікрофон.
Коли відбудеться тренінг:
Про дату та час я обов'язково сповіщатиму заздалегідь тут, на власній сторінці у Instagram, Facebook та на інших платформах
Яка тривалість тренінгу:
Цей тренінг розрахований на 4-5 годин, включаючи перерву на каву
Яка вартість тренінгу:
Вартість вказана у реєстраційній формі