Online Therapy | тр№думки

Вступне слово
У нашій голові живуть думки і вони є як позитивні так і негативні. Що робити з позитивними вам і без мене відомо. А от що робити з негативними? Ви знаєте, що з ними робити? Якщо відповідь так - то цей тренінг не для вас.
Цілі тренінгу:
переписати негативні установки
Завдання:
співставляти позитивні та негативні думки, вміти переписувати ті, котрі явно мішають
Хто може проходити даний тренінг:
особи, віком 18+ років, незалежно від статі та расової приналежності;
особи, котрі бажають змін і бажають приймати участь у тренінгу усвідомлено та з власної волі (не з примусу);
особи, котрі бажають змін та хочуть отримати додаткову мотивацію;
особи, котрі бажають отримати більше знань та навичок;
особи, котрі бажають змін від малих до кардинальних та не знають з чого почати.

Що буде на тренінгу:

Де відбуватиметься тренінг:
Зустрічі відбуваються у zoom
В якому форматі відбуватиметься тренінг:
Цей тренінг відбуватиметься у імерсивному форматі, що означає повне активне "включення" кожного учасника. Обов'язковою умовою є увімкнена камера та увімкнений/вимкнений мікрофон.
Коли відбудеться тренінг:
Про дату та час я обов'язково сповіщатиму заздалегідь тут, на власній сторінці у Instagram, Facebook та на інших платформах
Яка тривалість тренінгу:
Цей тренінг розрахований на 4-5 годин, включаючи перерву на каву
Яка вартість тренінгу:
Вартість вказана у реєстраційній формі

Тренінг-практикум
Як навчити себе виходити з накручування думками