Программа курса 
Как пережить горе и утрату и не провалиться в травму.
Пошаговый план действий

Мозг воспринимает не так уж и много информации каждый день. А с приходом потери и того — меньше.
Последнее, куда человек будет обращаться за поддержкой в период горя и утрат, — это справочники. Редко будет звонить на телефоны доверия. Где-то посередине находится интернет и поиск специалиста или группы поддержки.
Итак, на первом месте, от кого ожидается поддержка, — это семья, родные и близкие. А затем следуют те общины и организации, в которые человек входит. Это, например, религиозные общины или объединения по интересам (шитьё и крой, рисование, дизайн, выпечка).
Эти данные взяты не с воздуха.И вот почему так важно не просто где-то что-то понимать о горе и утратах, а пройти хотя бы какое-то обучение. Если нет обучения, то хотя бы читать соответствующие источники.
Я была бы рада, если бы об этом рассказывали еще в школе. Это знаете, как уроки геометрии — никогда не пригодились, но знания есть.
В целях просвещения, я запускаю данный курс по горю и утратам и отдельно запускаю мини-курс на тему продолжения связей.
Программа курса приведена ниже. И есть, конечно, и ориентировочный план работы. Потому что каким бы ни было индивидуальное и уникальное горевание, есть определенная структура, объединяющая всех.
Будет теория, практика и информация, которая точно не доступна везде. Вот почему мой курс так ценен.

Знакомство с темой горя и потерь. ОК ли, если тебе не ОК? Как понять, что это нормально — скорбеть? Пространство горя. Процесс скорби. Физические проявления горя. Что стоит знать о нарушениях сна во время проживания утраты (этот блок я буду рассказывать как Консультант по нарушениям сна, чего точно нигде нет). Здоровое и нездоровое горевание. Теории преодоления потери (виды) потерь. Как поддержать скорбящего, вспомогательные фразы и действия. Аутентичность разговоров, техника на вес золота. Пять мифов о потере близкого человека. Пять языков комфорта. Готовность к разговорам о смерти. Предвосхищающее горе, поддержка эмигрантов, военных и их семей. Нейробиология скорби и другие исследования в теме горя и смерти. Факторы, влияющие на процесс горевания. Социальные сети и горе — поддержка или миф. Адаптация к утрате. Горевание по возрасту.Психологические аспекты взаимодействия с людьми, которые переживают горе и утрату. Некоторые факты о ПТСР и депрессии. Реалистично думать об утрате: советы для тех, кто хочет помочь скорбящему. Карта скорби. Смерть вследствие самоубийства: что стоит знать. Практические упражнения, которые могут помочь в процессе переживания горя. 

1. 18+, независимо от пола и расовой принадлежности, национальности и вероисповедания;
2. Для лиц, которые чувствуют, что могут выдержать боль, горе и потери людей, находящихся рядом, и хотят быть рядом с ними и оказывать поддержку;
3. Для лиц, которые совершенно ничего не знают о горе и потерях и хотели бы начать знакомство с этой стороной человеческой жизни;
4. Для лиц, которые хотят получить дополнительную базу знаний о горе и потерях;5. Для лиц, находящихся в процессе горевания и ищущих смыслы и больше хотят узнать об этом периоде и убедиться, что "со мной всё в порядке" или "что со мной не так";
6. Этот курс точно не для тех, кто сейчас находится в остром периоде горевания;
7. Этот курс также не для лиц, у которых совсем нет ресурсов для освоения этой темы;
8. И этот курс «не для галочки», «не просто для прослушивания», а для настоящего понимания темы потерь и горевания.

Кому не подходит этот тренинг:кто сознательно понимает, что нет ресурса для прохождения сложных заданий и усвоения новой информации. Особенно это касается теоретических блоков; лица, находящиеся в острой стадии горевания; лица, которым навязали необходимость прийти на этот тренинг, то есть, этот пункт подтверждает, что каждый человек может проходить этот тренинг только по собственному свободному волеизъявлению.

Федотова Ирина
Горе-информированный специалист, Доула утрат, Консультант по нарушениям сна
Будущий Магистр Психологии & Психолог тренинговой работы