Детали лекции

Что ты знаешь о стрессе?И как он влияет на сон и наоброт

Какие вопросы мы будем обсуждать:

  • Ночь - День, а что между?

  • Что такое стресс, тривога. Что общего и какие различия между ними. Как меняется сон благодаря этим двум факторам

  • Факторы смены сна

  • Стадии стресса

  • Уровень тревожности сообщества. Точка закипания

  • Депресия

  • Старение как один из факторов стресса

  • Неймоверное исследование 2004 года

  • Самое важное открытие в этой теме

  • Типы стресса

  • Виды реакций на стресс

  • Мышление, руминации

  • Однозадачность и многозадачность и другие элементы, которые формируют нас и имеют влияние на организм в целом

  • Радостный подъем - как это возможно?

  • Итоги

  • Инсайты, обсуждения, общее фото


    Встреча онлайн, офлайн под запрос

    день та час за Києвом

    стоимость

Made with