Лекционные встречи Этот блок предполагает лекционные встречи без практических упражнений. Лекции нацелены на более углубленное познание избранной темы. Каждая лекционная встреча рассчитана на не менее чем 2 часа слушаний с перерывами на кофе. p.s. На встречи можно и нужно) приносить вопросы к заданной теме
p.p.s. Прошу обратить внимание на то, что список лекций, как и других мероприятий, разнообразен и может проводиться на трех языках. Для того чтобы мероприятие состоялось, необходимо, чтобы набралось достаточное количество желающих, поэтому я очень прошу вас заполнять регистрационные формы и, где это возможно, указывать количество мест для бронирования и желаемое время проведения выбранного мероприятия. Также у вас есть возможность подать собственную заявку на проведение мероприятия на тему, которой нет в списке, и если эта тема в пределах моей компетенции - я её проведу.
Какой тип биологических часов заложен в вашу ДНК. Другими словами – каков ваш хронотип. Тестирование. Дополнительно рассчитаем ваш тип трудоспособности, тест на творчество и шанс на долголетие. И как вычислить свои циклы физической, эмоциональной и умственной активности тоже расскажу. Минимум теории. Максимум практики
Ночные смены, алкоголь, кофеин и другие катастрофы. Или как усталость превращаеться в опасность. За рулем и джетлаг. Что с этим делать и как избежать негативных последствий
Убеждения. Установки. Или, как мы сами себя программируем на плохой сон. Как это работает? И как выйти из замкнутого круга. Теория и практика.Много практических примеров